Aku dengan suami memang sangat menitik beratkan benda-benda yang melibatkan pasal kesihatan. Hidup ni mesti ada goal. Goal kitorang menjalankan healthy lifestyle ni sebab nak sihat dan hidup dengan happy sampai ke Jannah. ecehhh. Nanti dah tua,kitorang tak nak dapat penyakit pelik-pelik, time muda-muda ni lah kena jaga kesihatan baik-baik. Bila badan sihat,insyaAllah kita lebih happy dengan diri sendiri dan pasangan pon happy dengan kita. Baru lah bahagia! Ahak! :D
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
*This is a sponsored post from Nestlé FITNESSE® Malaysia*
Nak grow old together katanya,kena lah dua-dua jaga badan bersama-sama supaya boleh hidup bahagia dan sihat sampai ke tua.InsyaAllah. heee.
Kalau ada masa free, memang kitorang confirm akan ke gym lah. Aku tak payah nak hire personal trainer dah sebab dia yang selalu train aku kalau dekat gym. Dekat rumah pon workout jugak sama-sama cuma kalau dekat gym tu lagi best sebab banyak equipment boleh guna. Penting dia kena ada dekat gym juga bersama aku supaya aku rasa lebih selamat hehe.
Kalau travel memang tak jaga makan sangat sebab bila travel lah nak makan benda sedap-sedap kan. Kalau balik je dari travel confirm akan masuk gym,workout sama-sama balek.
Aku tak aim nak kurus pon. Aku aim nak slim and fit je. hehe. Ada beza hokayy kurus dengan slim.Say no to 'kurus',say yes to 'slim'. Ahak! Dah workout penat-penat,rugi kalau tak jaga makan. Selalu aku akan eat clean lah and masak benda-benda yang clean macam dada ayam,salmon,quinoa and etc. Tapi untuk breakfast kadang-kadang kalau tak sempat nak masak,benda paling senang aku nak buat and makan adalah Nestle Fitnesse® Cereals! Senang,sedap and sihat! :)
Semua perisa Nestle Fitnesse® ni aku pernah try dan yang paling favourite ialah Honey & Almond. hehe. Tapi aku selalu makan dengan susu low fat sejuk lah.Susu pastikan sejuk. Memang layannn.
Kalau kehabisan susu, sometimes aku makan juga dengan yogurt atau maple syrup. Makan kosong ratah-ratah gitu pun sedap gak! :D
Apa yang best pasal Nestle Fitnesse® ni sebab diperbuat daripada whole grain flakes yang lazat dan datang dalam pelbagai perisa yang berbeza. Tapi yang paling famous adalah perisa Fitnesse & Fruit, and Honey & Almond (favourite aku). Nestle Fitnesse® ni mempunyai jumlah kalori yang tepat untuk manage weight.
Apa yang aku suka pasal Nestle Fitnesse® ni sebab tekstur nya yang rangup dan sangat sedap! Boleh makan dengan susu sejuk atau ratah macam tu je. Nestle Fitnesse® ni membantu untuk body kita stay ni shape and kita pon boleh pakai baju favourite kita yang cantik-cantik tu. Yayyy! hehe. Yang penting Nestle Fitnesse® ni low fat,low calorie and high in dietary fibre.
Saya pilih both! Untuk sihat and stay classy not trashy. muehehe :D
Yang penting,sayang diri sendiri . Jaga diri kita baik-baik,makan benda sihat.Bila badan sihat,minda pon sihat. Kena sentiasa positif,baru kita rasa happy dengan diri dan badan kita. Kita ada satu badan ni je untuk kita guna sampai tua. So jaga kesihatan diri elok-elok :)
Oh ye,apa kata korang cuba-try-test buat Nestle Fitnesse® 14 Day Program ni! (it is a weight management program). Dalam masa 14 hari ni ambil sarapan pagi dengan Nestle Fitnesse® dan satu hidangan lain. Aku dah try! Memang berkesan lah untuk aku sebab aku jaga makan and workout sekali. Korang pon try lah buat. Alaa 14 hari. 2 minggu je, mesti boleh buat punya. Nestle Fitnesse® ni sedap, confirm boleh telan punya lah! heee
Nanti try Fitnesse 14 Day Program ni (Full details illustrated at the back of Nestle Fitnesse pack)
More info: https://www.facebook.com/nestlefitnesse.my
*This is a sponsored post from Nestlé FITNESSE® Malaysia*